La creatina es un compuesto crucial para aumentar la energía celular, especialmente en músculos y cerebro, ayudando en esfuerzos intensos y mejorando rendimiento físico y función cognitiva. Funciones principales: Rendimiento deportivo: Mejora la capacidad de realizar esfuerzos máximos y repetitivos, como en el levantamiento de pesas. Ganancia muscular: Favorece la hipertrofia al aumentar el agua dentro de las células musculares y permitir entrenamientos más intensos. Recuperación: Reduce el daño muscular, la inflamación y acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento. Energía celular: Aumenta los depósitos de fosfocreatina, que es crucial para la rápida regeneración de ATP (la moneda energética de las células). Salud cerebral: Puede mejorar la función cognitiva y proteger contra lesiones traumáticas cerebrales. Antienvejecimiento: La creatina tópica en cosméticos ayuda a hidratar la piel y estimular el colágeno, reduciendo arrugas. Aviso legal • Edad mínima recomendada: 18 años. • Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.